Spür' deine Kraft.

Ein starker Körper ist die beste Voraussetzung für ein aktives, schmerzfreies Leben. In meinen Trainings lernst du, wieder auf deinen Körper zu hören. Du findest neue Freude an der Bewegung und tust dir damit selbst etwas Gutes.

Ausdauer und
Kraft

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Indoor, outdoor oder online.

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Probetraining

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Bewegte
Pause

Das erste 25-Minuten- Rückentraining speziell für den Arbeitsalltag.

Regeneration und
innere Kraft

Auf die richtige Balance kommt es an.
Kennst du Nuad Thai Yoga Bodywork?